こんにちは。
自宅でオフィスで1日10回!「下腹ぽっこり」がスッキリ凹むエクサ
ご予約頂く際にお悩みをください。
動画はすごくわかりやすいです!形も綺麗になってこれからも続けて頑張ります!
皆様、こんにちは!
山﨑将太です。
いつもブログへの訪問
ありがとうございます!
内ももがタプタプして全然落ちない!
内ももの筋力が弱いから?
全然スッキリしてこない!
じゃあ内もものトレーニング!
脚を閉じて!ボールをつぶす!
これでしっかり内ももに筋肉がついて
引き締まるはず!
・・・・・・
・・・
これで内ももがスッキリするのは
ごく少数。。。
それにも理由があります。
女性は座っている時内股の方が多い。
つまり、脚を閉じて!は常に生活で
やっているのです。
=いつも内もものトレーニングを
していることになります。
ということは内ももの筋肉は
強いはずで、内ももの筋肉をつけても
落ちる!理由にはなりません。
落とすためには、足りない
内ももの伸びる刺激。
脚を閉じる!だと、内ももの筋肉は
縮む刺激。
そこに足を閉じるトレーニング
では筋肉の動きが偏ります。
つまりその逆の伸びの刺激を入れる
ことで、内もものタプタプが落ちる
理由が出来上がります。
内ももに伸びの刺激を入れる
エクササイズで内ももスッキリ!
本日も動画にて!!
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膝を開くスクワットで、内ももを
伸ばして使うことができます。
日常と逆の使い方となり、
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~お客様の声~
◎加圧に通い始めてレギュラーコースで
半年ほどが経ち体重が4キロ、
体脂肪が5%落ちました。
スタッフの方も親切丁寧で通いやすいです。
(M・Eさん 35歳女性 / 6ヶ月)
◎最初の2~3か月はなかなか
効果が出てこなくて、変わらないのかな
と思っていましたが、継続していく
うちに効果が少しずつ出て、
7か月経った今では
体脂肪が5%落ちました。
(N・Tさん 25歳女性 / 7ヶ月)
◎加圧を始めて肌につやが出ました。
バストアップ、ヒップアップも
実感しています。皆さんの対応が
とても親切、丁寧で感心します。
(M・Sさん 47歳女性 / 2年7ヶ月)
その他のお声は(←クリック)
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「本気で痩せたい・体を変えたい」
皆様のご来店、ご連絡
お待ちしております
皆様、こんにちは!
山﨑です。
いつもブログへの訪問
ありがとうございます。
内ももがタプタプして全然落ちない!
内ももの筋力が弱いからでしょ?
じゃあ内もものトレーニング!
しっかり脚を閉じて!ボールをつぶす!
これでしっかり内ももに筋肉がついて
タプタプが落ちるはず!
・・・・・・
・・・
これで落ちた方をあまり見た事がありません。
それにも理由があります。
女性は座っている時内股の方が多い。
つまり、脚を閉じて!は常に生活で
やっているのです。
=いつも内もものトレーニングをしている
ことになります。
ということは内ももの筋肉はそもそも
強いはずで、内ももの筋肉をつければ
落ちる!理由にはならなくなります。
落とすためには、ここに足りない
内ももの伸びる刺激。
脚を閉じる!だと、内ももの筋肉は
縮む刺激。
そこに足を閉じるトレーニングは
縮む→縮むと筋肉の動きが偏ります。
つまりその逆の伸びの刺激を入れる
ことで、内もものタプタプが落ちる
理由が出来上がります。
今日は、もう悩まない!
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~お客様の声~
◎加圧に通い始めてレギュラーコースで
半年ほどが経ち体重が4キロ、
体脂肪が5%落ちました。
スタッフの方も親切丁寧で通いやすいです。
(M・Eさん 35歳女性 / 6ヶ月)
◎最初の2~3か月はなかなか
効果が出てこなくて、変わらないのかな
と思っていましたが、継続していく
うちに効果が少しずつ出て、
7か月経った今では
体脂肪が5%落ちました。
(N・Tさん 25歳女性 / 7ヶ月)
◎加圧を始めて肌につやが出ました。
バストアップ、ヒップアップも
実感しています。皆さんの対応が
とても親切、丁寧で感心します。
(M・Sさん 47歳女性 / 2年7ヶ月)
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